"der weg des yoga
ist einzigartig.
yoga ist einzig und alleine
eine erfahrung, und
die muss man erleben,
um sie zu kennen".
patanjali
le cabanOm
raum für yoga & sein
salut!
mit viel herzblut, schweiss und auch zwei, drei freudentränen,
ist 2022 ein raum für yoga entstanden.
herzlich willkommen im le cabanOm!
mein yoga-angebot ist für
kleine gruppen
à 8 schüler:innen,
und jedes level & alter ausgerichtet.
in angenehmer und persönlicher atmosphäre,
mit natürlichen materialien, licht und luft,
kannst du ganz in deinem moment ankommen,
durchatmen & loslassen.
einfach sein.
bis bald auf der matte :)
ich freue mich auf deinen besuch!
namasté, natalie
foto: karina jeker
yoga
angebot
abendklassen dauern 90 minuten.
morgenklassen dauern je nach angebot 60 - 90 min.
das studio ist 15 minuten vor beginn für dich geöffnet,
komm bitte spätestens 5 min. vor beginn auf deiner matte an.
gerne zeige ich dir alles, wo du was findest
und du dich mit einem tee einstimmen kannst.
yoga outdoor am see:
finde dich ca. 5-10 minuten vor beginn der klasse
am outdoorspot ein und komm an.
vinyasa flow
du magst dynamische flows mit sonnengrüssen,
in kombination mit balance, kraft und dehnungsübungen?
bei diesem fliessenden yogastil steht die freude an der
bewegung im vordergrund. deine lebensenergie wird erweckt und selbstheilungskräfte aktiviert. meditation und pranayama (atemübungen) runden die klasse ab.
yin yoga
yin yoga ist eine tiefe, sanfte und zugleich herausfordernde praxis, welche sich für alle eignet.
durch die lange gehaltenen positionen, wirkt yin yoga hauptsächlich im binde- und fasziengewebe, den bändern, gelenken und knochen. yin yoga ist der perferkte ausgleich zu unserem yang geprägten alltag und fördert deinen energiefluss im gesamten körper.
myo yin yoga
myo yin ist die kombination aus myofascial release (faszien entspannung/lockerung) und yin yoga.
mit gezielten manuellen roll- und drucktechniken, werden triggerpunkte bearbeitet, verklebungen und verspannungen im fasziengewebe gelöst. eine hoch effektive methode, mit der du dir selbst helfen kannst, physisch und mental zu mehr wohlbefinden, genesung und zur ruhe kommst.
yoga am see
lerche oder eule?
frühmorgens mit dem sonnenaufgang (oder etwas später am morgen;) wecken wir unsere sinne, den körper und geist in der natur. meditation, pranayama (atemübungen) und verschiedene sonnengruss-varianten begleiten dich.
.
dein morgenritual um frisch in den tag zu starten.
am hafen mörigen.
sommer 2025 nach ankündigung oder individuell auf anfrage.
yoga auf see
be water my friend
yeah, wir wechseln die unterlage - tauschen die matte gegen das sup-board!
bring dein eigenes board mit und wir paddeln gemeinsam
in die wundervolle seebucht von mörigen.
wir verbinden uns mit dem element wasser, fliessen durch einen mini flow und geniessen meditatives yin yoga auf see!
termine nach ankündigung. oder individuell auf anfrage.
indoor
yoga
- 60 & 90 minuten klassen -
im preis inklusive ist die benutzung der matten
und hilfsmittel gurte, blöcke, div. bolster, decken
fein ausgewählter tee und quellwasser.
outdoor
yoga
- 60 & 90 minuten klassen -
bring bitte deine eigene matte und eine decke mit.
hast du keine matte, bringe ich dir gerne eine mit.
incl. warmes zitronenwasser & bad im see :)
